• 发布时间:2021-05-28 16:41:03
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喝白茶对睡眠有帮助吗?喝白茶的禁忌

白茶史载,历史悠久,东汉时期,一个叫尹真的青年怀揣家乡生长自制的“荼”, 拜谒著名儒学大师许慎,遭门丁刁难,便在其檐下席地嚼“荼”,片刻,许慎整个府邸充溢着浓郁的茗香,许慎踱步而出溯源,随即便邀尹珍入书房,将其“荼”冲泡相观,但见其外形优美,白色叶底如银针坠壶,汤色碧绿明亮,品之顿觉味鲜而清爽醇厚,偶有淡雅苦味即刻津生口中,更激发其在《说文解字》中对“荼”的注解,用“槚、茗,蔎”译注“荼”字的色、香、味。

 

白茶的基本介绍

白茶,素为茶中珍品,历史悠久,属微发酵茶,是中国茶类中的特殊珍品,因成品茶多为芽头满披白豪,如银似雪而得名,中国六大茶类之一,白茶不经杀青或揉捻只经过晒或文火干燥后加工的茶,具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的品质特点。

白茶主要产区在福建福鼎、政和、柘荣、武汉新州旧街 、蕉城天山、松溪建阳、云南景谷等地,基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序,白茶工艺主要晒青,晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味,萎凋是形成白茶品质的关键工序,白茶因茶树品种、鲜叶采摘的标准不同,主要品种分为:首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉。白茶制作工艺

1、一款好白茶,要从好的茶青开始,没有好的茶青,再好的日晒和手艺,茶质量也不会太好,”所以我们的每一款白茶,往往是先优选好茶青,然后根据工艺淘汰掉劣质茶,保留最好的白茶。

2、然后是充足的日晒,日晒充足的白茶,口感往往是最好的,相比而言,那些在萎凋槽里加工的白茶,就非常的低劣,口感也没有日晒茶好。

3、白茶的制作工艺是最自然的,把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下,或置于通风透光效果好的室内,让其自然萎凋,晾晒至七八成干时,再用文火慢慢烘干即可,由于制作过程简单,以最少的工序进行加工。

 

白茶的功效及作用

白茶的药效能很好,具有解酒醒酒、清热润肺、肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。

1、白茶存放时间越长,它的药用价值就非常高,白茶中含有丰富的维生素a,被人体吸收后,迅速转化成维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使我们眼睛在暗光下看东西更清楚。

2、白茶还具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛和治麻疹的效果,白茶除了含有他自身的营养成分以外,还含有人体所需的活酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素的分泌量,促进血糖衡的作用。

3、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。另一方面,二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝,解酒醒酒。

 

喝白茶的好处

白茶具有解酒护肝,清热润肺,肝益血,降压减脂等相关功效,因为白茶本身来说属于微发酵茶,它采摘以后不经过杀青或者是揉捻,因此可以保持茶本身来说的清澈以及滋味的回甘,白茶对于人体来说含有非常丰富的营养物质,可以补充人体所需要的这些东西,对于人体来说是一种比较合适的保健饮品。

1、深层排毒

白茶消暑,解毒,通便功效显著,借助福鼎白茶,能够调节肠胃,恢复正常功能,彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

2、美白养颜

喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果,因此,坚持饮用福鼎白茶,有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抵抗衰老

福鼎白茶制作工艺不炒不揉,最大程度保留了有益成分,尤其是含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老,也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、帮助睡眠

白茶不会影响睡眠,茶中影响眨眼的物质是咖啡碱,咖啡碱在鲜茶叶中含量最高,在制作过程中,茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来,茶氨酸具有镇静安神,保护脑神经细胞的作用,可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋,所以,所用白茶并不影响睡眠,反而改善睡眠质量,可以预防失眠,神经衰弱等。

6、预防辐射

白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视、电脑辐射的危害,因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,防止辐射。

 

喝白茶的禁忌

1、如果过量喝白茶,有可能会导致脾胃虚弱,引起呕吐以及面黄肌瘦的症状。

2、白茶不建议空腹喝白茶,对肾脏有很不好的作用。

3、劣质的白茶对身体有害

4、白茶含有一些对人体有害的微量金属元素,比如铅,铅的毒,可以在人体内积蓄,引起慢中毒。

5、睡前2个小时之内饮用白茶,有可能会影响精神兴奋,导致失眠。

饮用白茶,独有其法,白茶美誉仙子,从外形到内质都散发着高贵、素雅、自然、纯净的东方神韵,具有极强的亲和力,可适合多种冲泡方式,小杯品啜、大杯豪饮、热饮、冷饮皆相宜,甚至从早闷到晚的浓茶也是很有特色的品味,更好的闻其香、观其叶、品其味,形成白茶独特的韵味。

【延伸阅读】

老白茶不怕买贵,就怕买假,无论是批发商还是个人购买,在选购白茶的时候一定要买有品牌的白茶,在此,为大家推荐九十三度老白茶。据悉,该茶为厂家直供,并且"九十三度老白茶"所有白茶产品在苗木选择上都是选用无病虫害、生长健壮、根系正常的一年生扦插苗,定期为茶树进行修剪,在农药、化肥等的使用也统一按照符合国家相关规定,并确保不污染环境。

详情如下:

名称:九十三度白茶

年份:陈年老白茶

地域:福鼎白茶

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简介:福鼎白茶是福建省福鼎市特产,中国国家地理标志产品。2004年6月,原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护产品)。俗语说:“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后,其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶,成为了众多茶商的共识,九十三度老白茶就是凭借推陈出新,优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。