白茶滋味清淡回甘，是很多人都喜欢的一种茶品，而且它的养生保健价值高，长期饮用对身体的好处很多，而且存放越久的白茶，功效更是显著，很多人都喜欢喝白茶保健养生。不过，白茶功效虽好，饮用也是有禁忌的。那么，白茶有什么禁忌呢?下面一起来了解看看。

白茶有什么禁忌?

饮用白茶，不宜太浓。白茶性寒凉，对于胃热者可在空腹时适量饮用，胃中性者，随时饮用都无妨，而胃寒者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

另外，白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多，饮多了便会物极必反，反而起不到保健的作用。像肾虚体弱者、心动过速的心脏病人，严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。

白茶适宜人群

白茶适宜人群很广泛，正常情况下一般人群都是可以喝白茶的。中老年人群，在精力、体力、抵抗力上供应不足，肠胃较薄弱，容易没有食欲、睡眠不好，老白茶的温和源自阳光，陈韵幽扬，包裹着旧时光的丰富与绵长的甜润，香气丰富舒适，坚持饮用可去滞解腻，每一口都是让身体的每寸肌肤都感受得到日光的温度。对于中老年人群来说是再合适不过了。

上班族和在校生人群，秋困夏乏现象比较严重，容易提不起精神，昏昏欲睡。新白茶内含丰富的咖啡碱、茶多酚等元素，茶滋味更为鲜香纯爽，鲜灵的口感能让人瞬间回神。另外，白茶中含有丰富的维生素a，能够有效缓解长时间看书、看电脑屏幕的不适。但是，要注意秋季天凉，里虚外热、下寒上热的人群不建议多喝新白茶，少量饮用无妨。

白茶一年四季都可以喝吗?

白茶一年四季都可以喝，春主生发，肝气当令。春天是万物复苏，充满生机的季节，气温逐渐回升，人的身心、精力也渐渐复苏，同时，也是肝脏疏泄功能最强的时候。这个季节以饮芽茶为宜，以三年以上的白毫银针、牡丹王为最佳，绒毫丰富，毫香馥郁，滋味甜醇怡人，此时喝不仅能滋养身心更是应时应节。另外，不太建议多饮当年制作的新白茶，新茶性凉，这时的气温还未完全回暖，多饮对身体不利，尤其是体虚胃寒的朋友。

夏主生长，消暑养心为主。夏季炎热，大家在室内空调冷气、室外高温热气轮番折腾下，寒气容易堆积体内，造成湿寒体质，加上高温容易消耗较多的气血，身体的水分流失较多，需要及时补充水分和养分。消暑养心当饮新茶，以1~3年的白毫银针或白牡丹为主，富含丰富的氨基酸，香气清冽，鲜爽甘甜，生津持久。若是常吹空调的湿寒体质，可以选择老白茶，少喝凉茶，有利于湿气排出。

冬主收藏，适宜煮茶。北方的冬天是干冷，我们南方的天气算是湿冷。不管是干冷还是湿冷，煮老白茶都是最好的缓解办法。在北方，空气十分干燥，人的眼睛也容易干燥、疲劳，老白茶富含维生素A能够充当润滑剂的角色;在南方，湿冷的天气，让人常感觉四肢冰冷，怎么都暖不起来，入睡困难，老白茶中含有丰富的茶氨酸，喝一口热茶，让身心都得到放松，温热而舒适。

煮饮的白茶从原料等级上选，以高山老寿眉为最佳，高山白茶天生条件好，茶叶内含物质更丰富，茶汤滋味也醇厚、软和。
 

【延伸阅读】

老白茶不怕买贵，就怕买假，无论是批发商还是个人购买，在选购白茶的时候一定要买有品牌的白茶，在此，为大家推荐九十三度老白茶。据悉，该茶为厂家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶产品在苗木选择上都是选用无病虫害、生长健壮、根系正常的一年生扦插苗，定期为茶树进行修剪，在农药、化肥等的使用也统一按照符合国家相关规定，并确保不污染环境。

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名称：九十三度白茶

年份：陈年老白茶

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简介：福鼎白茶是福建省福鼎市特产，中国国家地理标志产品。2004年6月，原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护产品)。俗语说：“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后，其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶，成为了众多茶商的共识，九十三度老白茶就是凭借推陈出新，优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。