小朋友完全可以通过饮用适量的茶加强肠胃蠕动，还可以起到补充维生素、钾和锌的作用。因此，适量的喝点茶是对小朋友有益的。

就着这个话题，我们往下一起看看小朋友喝白茶的好处吧！

 

一、预防龋齿

喝茶的儿童龋齿的发生率较少，因为茶中含有抗酸和抗腐蚀物质氟。白茶的氟含量高于其他茶类，白茶的氟含量高于红茶，老白茶的氟含量高于新茶。

茶汤中约有2 / 3的氟溶解于其中。氟是一种能起到预防龋齿作用的化学物。其化合物常被用于牙膏中。所以喝茶是保护牙齿的方法之一。它不仅能去除口臭，还能预防龋齿。茶叶中的氟离子与牙齿中的钙有相辅相成的作用，可以自我形成一种不易被溶于酸的“氟磷灰石”，等于在牙齿上加了一层保护层，可以提高牙齿的防酸和抗龋的能力。

 

经常饮用白茶或者用白茶漱口的人，可降低龋齿60%左右的发生率。小朋友可经常用白茶汤刷牙或者漱口，不仅可以去除口中残留物，还可以帮助口腔杀菌、消毒、祛口臭、预防龋齿和加强的目的，同时在氟的帮助下，茶中的芳香物质和多酚类物质还能健齿。

二、保护视力

小朋友都喜欢看电视，尤其是彩色电视。每天盯着电视看，不仅会消耗他们眼睛里的视紫质。随着时间的慢慢推移，他们的视力也会随之下降。

视紫质是作为眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度。而视紫质需要维生素A的合成，白茶的物质里含有丰富的维生素A原，人体吸收后会快速转化为维生素A。能让眼睛在暗光下看得更清楚，预防夜盲症和干眼症。

 

因此喝白茶就是一种很好的保护。除了专门保护视力的维生素A。还有抗辐射的茶多酚、维生素C和脂多糖。抗辐射物质对人体造血这一方面有保护作用，还可以减少电器辐射的危害。

三、清热降火

“一年茶、三年药、七年宝”是福鼎白茶最给力的说法。

有年份的白毫银针可以作为小儿麻疹的退烧药，其退烧效果优于抗生素。古人称它为麻疹的圣药。在福鼎民间都有用陈年老白茶治疗儿童麻疹、高烧、牙痛、喉咙痛的习俗。

中医药理研究证明：白茶性质清凉，有退热、降火的作用。还可解热毒，避免小儿大便干燥，引起肛裂。此外，如果你在夏天喝一杯白茶，中暑几率也会相对减少。

四、预防肥胖

 

由于现代的生活条件优越，更是有相关调查显示，我国的大城市五分之一以上的学龄儿童存在不同程度的营养过剩，有许多肥胖儿童、高血压、高血脂儿童，极度影响儿童的身心发展。

孩子们可以通过适量饮茶来摆脱肥胖，解腻，保持健康，预防心血管疾病。饮用福鼎白茶不仅可以降低心血管疾病的危险因素，还有助于降低血糖，促进脂肪分解代谢。

五、抗紫外线

生活中，无论是电脑、微波炉、电视机、手机等电子辐射源，甚至是城市环境污染都在危害着儿童的身体健康。

福鼎白茶可在一定程度上提高细胞在UVB等辐射下的活力，显著改善细胞的氧化损伤，抗紫外线辐射效果非常显著。

 

要切记的是，小朋友要喝淡的茶不宜喝浓茶。

家里可以留一些白茶，适当喝，可以达到养生的效果。白茶的味道甚至也会随着时间的推移而变得更有价值，越来越醇厚。

白茶达到一定年份后，预防中暑、清热解毒、预防过敏的效果更为明显。刚开始感冒的时候，如果几杯热的老白茶喝下去一般会感觉轻松好多。

【延伸阅读】

老白茶不怕买贵，就怕买假，无论是批发商还是个人购买，在选购白茶的时候一定要买有品牌的白茶，在此，为大家推荐九十三度老白茶。据悉，该茶为 厂家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶产品在苗木选择上都是选用无病虫害、生长健壮、根系正常的一年生扦插苗，定期为茶树进行修剪，在农药、 化肥等的使用也统一按照符合国家相关规定，并确保不污染环境。

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简介：福鼎白茶是福建省福鼎市特产，中国国家地理标志产品。2004年6月，原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护 产品)。俗语说：“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后，其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶，成为了众多 茶商的共识，九十三度老白茶就是凭借推陈出新，优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。