今年三伏天是从7月12日到8月20日，共40天。俗话说的好：冷在三九，热在三伏。炎炎夏日，很多人喜欢一切凉的东西，比如冷饮、凉水澡、空调、风扇等等。殊不知，夏天过多接触“冷”的东西，容易被寒气入侵，到了秋冬容易生病。

所以与其喝冷饮，不如喝温热的黑茶。

【资料图】

1、喝黑茶，养胃

三伏天气温高，有时会食欲不振，抵抗力减弱，是肠胃病多发的季节。在这种天气常喝黑茶，可以帮助调理肠胃，养胃、暖胃。

2、酷暑天喝黑茶，补充营养

天气炎热，人体对水分的需求就会增强，我们都知道大量排汗容易造成人体水分和营养的流失，而黑茶营养丰富，富含多种矿物质、氨基酸，可以帮助人体补充营养和水分。

3、酷暑天喝黑茶，驱寒

夏天总是免不了喜欢冷的东西，比如空调，比如冷饮，这时候身体就会受寒，而黑茶是温性的茶，每天喝温热的黑茶，可以帮助驱寒，达到身体内外冷热均衡。

黑茶泡脚有何好处，黑茶汁足浴的功效

在我们的身边有很多的人脉都是喜欢用黑茶来泡脚的，那么你知道黑茶泡脚到底有什么样的好处吗黑茶子足浴的功效到底是什么样子的？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下黑茶泡脚有何好处？黑茶之足浴的功效的一个相关介绍。

黑茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用。

黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且安化黑茶具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。

您根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的安化黑茶茶汁或者配以中药，以约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。

黑茶洗头可止痒秀发黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等。其中，蛋白质、茶多糖、维生素及矿物质等是毛发生长的必须营养成分，茶多酚等物质又具有抗菌，消炎，抗过敏等作用。因此黑茶茶汁是天然的营养护发香波，具有祛屑止痒护发的功效，长期使用可使您的秀发洁净而具有光泽。

通过以上文字的介绍，我们都一样，黑茶泡脚的好处有了一个更加清楚的认识，平时的时候，我们应该严格的按照上面所说的这个方式来做才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来一些其他方面的危害，影响着我们的身体健康的。