夏天来得如此让人猝不及防，还穿着长袖，没涂防晒霜，没来得及买太阳伞的你，一出门就要在太阳底下暴晒了。

紫外线是导致肌肤老化的凶手，光老化的护肤观念也被多次提出，除了夏天必备防紫外线的产品以外，今天还要科普另一个防紫外线的好方法，那就是：坚持喝白茶！

研究表明，白茶中具有抗氧化活性的黄酮类含量是其它茶类的14.2～21.4倍。因此，白茶及其提取物可做为抗氧化剂来提供抗衰老的作用。

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美国克利夫兰凯斯西储大学医院的研究者已经证明，白茶提取物能有效提高皮肤细胞的免疫功能，保护它们免受紫外线的损伤。

与氧化导致汽车生锈类似，皮肤的氧化应激能引起细胞强度和功能的破坏，而白茶提取物能抵抗这种应激。

如果皮肤已经被晒伤，有发炎的症状时，白茶中的多酚类物质也可以缓解发炎症状。

茶多酚中的黄烷醇类化合物在波长200～300nm处有较高的吸收峰，可减少紫外线引起的皮肤黑色素形成，保护皮肤，免受损伤，有“紫外线过滤器”的美称。

白茶中高含量的茶多酚，也是一种良好的保湿剂，可以抑制透明质酸酶的活性，从而起到保湿的功效。

不仅喝白茶有助于美白，常用白茶水洗脸还能清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，并且还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。

比如晚上洗脸后，泡一杯白茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。

脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

常喝白茶能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，白茶水中有很多美容成分也容易被直接吸收。

所以很多人说，福鼎白茶是天然的“防晒霜”。