盛夏将至，对于爱喝茶的的茶友们会选择哪种茶呢?白茶，素为茶中珍品，发展历史悠久。白茶之所以那么有名，其功效与作用功不可没。白茶素有“一年茶，两年药，三年宝”的美称。那么夏日里品饮白茶到底有什么作用和好处呢?

白茶保健功效不仅具有大家所熟悉的三抗三降、美容养颜功效，还有在日常生活中有不少的益处，今天小编就来给大家了解一下吧。

1.白茶功效之降火清热避暑

白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，盛夏本就是酷暑难耐，心情烦躁，睡眠质量会受到一定的影响，而白茶有很好的助眠效果。特别是陈年新工艺白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。

2.白茶功效之利尿解毒

2000多年前，《神农本草经》就记载道：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”白茶的功效不是今天我们来说的，而是自古以来就有史书记载，有据可查，有书可寻。

3.白茶功效之养肝、护肝

福建农林大学中国白茶研究所所长袁弟顺博士在论坛上强调了白茶的护肝效果。博士经过数次的实验研究得出的结论，在一定程度上是有科学根据的。

4.白茶功效之水土不服

当地百姓常用陈年老白茶加少量盐，治疗水土不服的偏方，而且效果甚佳，偏方都是普通老百姓流传下来的不可不信。

5.白茶功效之防止呼吸道损伤

长期饮用白茶能让血糖保持正常水平，达到白茶保健功效的降血糖作用，而且能防止吸烟呼吸道损伤，对血糖和呼吸道是有很大的帮助的，但不是能够完全依赖于此，白茶可以对吸烟造成损伤的DNA进行修复，白茶保健功效非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，长年吸烟者应多喝白茶。

【延伸阅读】

老白茶不怕买贵，就怕买假，无论是批发商还是个人购买，在选购白茶的时候一定要买有品牌的白茶，在此，为大家推荐九十三度老白茶。据悉，该茶为厂家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶产品在苗木选择上都是选用无病虫害、生长健壮、根系正常的一年生扦插苗，定期为茶树进行修剪，在农药、化肥等的使用也统一按照符合国家相关规定，并确保不污染环境。

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名称：九十三度白茶

年份：陈年老白茶

地域：福鼎白茶

包装：精美礼盒装

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简介：福鼎白茶是福建省福鼎市特产，中国国家地理标志产品。2004年6月，原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护产品)。俗语说：“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后，其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶，成为了众多茶商的共识，九十三度老白茶就是凭借推陈出新，优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。