白茶是我国六大茶种之一，在冲泡白茶的过程中必须掌握一定的技巧才能将其所具有的特性体现出来，白茶具有外形芽毫完整，满身披毫、毫香清鲜、汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点，属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。

 

白茶的冲泡水温

在喝白茶的时候，就选择白毫银针、白牡丹这一类芽头较嫩的茶。因为这类茶，采摘的时间早、芽头嫩，细胞壁等还不是很成熟，所以冲泡的时候对水温的要求不会太严苛，用90摄氏度左右的水温冲泡都可以。

 

白茶的泡法

方法1:选茶

一般优质白茶是一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，闻一闻香气清高鲜爽，外形细秀、匀整。

方法2:茶具

冲泡白茶一般选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，就如红茶一般，通过玻璃杯可以尽情地欣赏白茶在水中的姿态。

方法3:茶温

由于白茶较细嫩，叶子较薄，所以冲泡时水温不宜太高，一般掌握在90℃左右为宜，不宜过烫。

 

方法4:温杯

倒入少许开水于茶杯中，双手捧杯，转旋后将水倒出，目的是让杯子留有一定的温度

方法5:润茶

用茶匙取白茶少许置放在茶荷中，向每个杯中投入3克左右白茶，提举冲水壶将水沿杯壁冲入杯中，水量约为杯子的四分之一，目的是为了浸润茶叶使其初步展开。

方法6:泡茶

冲泡时采用回旋注水法，可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转，加水量控制在约占杯子的三分之二为宜，冲泡后静放2分钟。

 

方法7:品茶

先闻香再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶，观叶底可以看到冲泡后的茶叶在漂盘中的优美姿态，然后小口品饮、回味甘甜。

白茶的科学饮用方法

一：饮用白茶不宜太浓

1、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。

2、水温要求在90℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

3、第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。

 

4、一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

二：白茶性寒凉

1、对于胃热的人可在空腹时适量饮用。

2、胃中性的人，随时饮用都无妨。

3、胃寒的人，则要在饭后饮用。

4、但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

 

一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。喝多了白茶就会物极必反，反而起不到保健的作用。俗话说：饭后茶消食，午茶长精神。饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

【延伸阅读】

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